IL PILATES NON E’ SOLO UN ESERCIZIO, MA UN MODO DI VIVERE
Reformer Pilates
Allena il corpo, migliora la postura, aumenta la consapevolezza
Il Reformer Pilates è un metodo di allenamento creato da Joseph Pilates, che unisce l’efficacia di esercizi di allungamento e rinforzo, con un profondo lavoro di consapevolezza del corpo.
Utilizzando il macchinario Reformer, un attrezzo che guida e supporta i movimenti, si favorisce una maggiore fluidità e precisione.
Ogni percorso di Reformer Pilates viene personalizzato sulle esigenze della persona: per questo motivo è sempre previsto un primo incontro di valutazione individuale con l’istruttore.
Primo incontro: valutazione individuale
Durata: 50'
Costo: 35€
⇒ Per te: un’occasione per provare il reformer e conoscere il nostro metodo di lavoro.
⇒ Per noi: il momento in cui valutiamo flessibilità, coordinazione, equilibrio e movimento per costruire il percorso più adatto a te.
In dieci sedute sentirete la differenza; in venti vedrete la differenza; e in trenta avrete un corpo completamente nuovo.
Benefici del Reformer Pilates
Migliora la postura e l’equilibrio
Aumenta la flessibilità e la forza senza causare rigidità
Migliora la consapevolezza corporea e la qualità dei movimenti
Riduce dolori e tensioni muscolari
Favorisce movimenti fluidi e controllati
Percorsi Reformer
PRIMO INCONTRO
Valutazione individuale iniziale
– Durata 50′ –
REFORMER SOLO
Lezioni individuali
– Durata 50′ –
REFORMER DUO
Lezioni duetto
– Durata 50′ –
REFORMER STUDIO
Mini-classi 3/4 persone
– Durata 50′ –
Amplifica i benefici del tuo allenamento
Abbina il tuo percorso ad uno dei nostri Corsi di Gruppo e libera il corpo da tensioni e rigidità grazie a trattamenti mirati di Riequilibrio Posturale e/o massoterapici.
Allena il corpo, migliora la postura, aumenta la consapevolezza
Il Reformer Pilates è un metodo di allenamento creato da Joseph Pilates, che unisce l’efficacia di esercizi di allungamento e rinforzo, con un profondo lavoro di consapevolezza del corpo.
Utilizzando il macchinario Reformer, un attrezzo che guida e supporta i movimenti, si favorisce una maggiore fluidità e precisione.
Ogni percorso di Reformer Pilates viene personalizzato sulle esigenze della persona. Per questo motivo è sempre previsto un primo incontro di valutazione individuale con l’istruttore.
Primo incontro: valutazione individuale
Durata: 50'
Costo: 35€
⇒ Per te: un’occasione per provare il reformer e conoscere il nostro metodo di lavoro.
⇒ Per noi: il momento in cui valutiamo flessibilità, coordinazione, equilibrio e movimento per costruire il percorso più adatto a te.
In dieci sedute sentirete la differenza; in venti vedrete la differenza; e in trenta avrete un corpo completamente nuovo.
Benefici del Reformer Pilates
Migliora la postura e l’equilibrio
Aumenta la flessibilità e la forza senza causare rigidità
Migliora la consapevolezza corporea e la qualità dei movimenti
Riduce dolori e tensioni muscolari
Favorisce movimenti fluidi e controllati
Percorsi Reformer
primo incontro
Valutazione individuale iniziale
– Durata 50′ –
REFORMER SOLO
Lezioni individuali
– Durata 50′ –
REFORMER DUO
Lezioni duetto
– Durata 50′ –
REFORMER STUDIO
Mini-classi 3/4 persone
– Durata 50′ –
Amplifica i benefici del tuo allenamento
Abbina il tuo percorso ad uno dei nostri Corsi di Gruppo e libera il corpo da tensioni e rigidità grazie a trattamenti mirati di Riequilibrio Posturale e/o massoterapici.
Telefono
Indirizzo
Orari
SI RICEVE SU APPUNTAMENTO
Lun – Ven: 08.30 – 20.30
Sab: 09.00 – 13.00